下次直播 2026-06-26 11:30
课程亮点
- 模拟赛场环境完整流程
- 失误率与心率管理训练
- 选手 PB 实战分析
课程大纲
- Week 1赛场流程与计时器规范
- Week 2心态管理与呼吸节奏
- Week 3盲项目专项强化
- Week 4模拟赛与最后冲刺
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